Treningi samoobrony dla dzieci
Umiejętność samoobrony jest bardzo istotna dla każdego człowieka. Warto ćwiczyć samoobronę od najmłodszych lat. Zyskujemy wtedy większą pewność siebie i…
Zdrowie i uroda
Migrena – jakie ma podłoże?
Migrena dopada znienacka i zazwyczaj jest nie do zniesienia. Zwykle jej zwiastunami są dość charakterystyczne objawy, takie jak: złe samopoczucie,…
Krwawiące dziąsła – poznaj możliwe przyczyny
Krwawienie z dziąseł to wyjątkowo uporczywy i bardzo przykry problem. Najczęściej pojawia się podczas mycia zębów, a niekiedy nawet przy…
7 negatywnych skutków niedosypiania
22:00, 23:00, 00:00 – mijają kolejne godziny, a Ty zamiast kłaść się spać, buszujesz po Internecie? Każda kolejna noc przeciąga…
Witamina B1 – dlaczego warto po nią sięgnąć?
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jedną z nich jest witamina B1, która odgrywa wiele ważnych ról. Jedną z…
W jaki sposób pielęgnować usta?
Piękne i gładkie usta to marzenie każdej kobiety. Jednak, aby mogły zachwycać swoim wyglądem, wymagają troskliwej pielęgnacji. Tylko odpowiednio nawilżona…
Dezynfekcja ran w domowych warunkach – jak uniknąć zakażenia?
Każdemu z nas zdarzają się co jakiś czas drobne wypadki: skaleczenia, obtarcia i niegroźne rany mogą przytrafić się nawet najbardziej…
Rękawiczki nitrylowe – dlaczego warto się w nie zaopatrzyć?
Czasy tradycyjnych rękawiczek lateksowych mamy już dawno za sobą – zastąpiono je doskonalszym tworzywem syntetycznym, jakim jest kauczuk akrylonitrylo-butadienowy. Dlaczego…
Kilogramy w czasie ciąży
Już na samym początku warto nadmienić, że przybieranie na wadze w ciąży jest czymś całkowicie normalnym i nieuniknionym. Im bardziej…